خوشبختی یعنی چه ؟

خوشبختی یعنی چه ؟ آنچه که ما از زندگی می خواهیم، خوشبختی است. خوشبختی فقط آن چیزینیست که وقتی آنرا داشته باشیم احساس کنیم، بلکه آن چیزی است که آرزوداریم به آن برسیم. خوشبختی یعنی چه ؟ اگر به جای اینکه همه تمرکز و حواسمان روی قصد و نیتمانباشد، فقط…

از غذاهای اشتهاآور استفاده نمایید

از غذاهای اشتهاآور استفاده نمایید گاهی اوقات غذاها نیز یکنواخت و خستهکننده میشوند. به ویژه اگر خانم یاآقا با حالتی خسته از کار روزانه و بیتفاوت سر سفره غذا بنشینند و صرفاًبخواهند غذا خوردن را مانند رفع تکلیف انجام دهند. از غذاهای اشتهاآور استفاده نمایید در عوض میتوان هر چند…

به پاکیزگی و آراستگی خود اهمیت بدهید

به پاکیزگی و آراستگی خود اهمیت بدهید به دورانی که در آستانه ازدواج با همسرتان قرار داشتید بیندیشید. همیشهپاکیزه و آراسته بودید. امکان نداشت قبل از بیرون آمدن از منزل دوشنگیرید. سعی میکردید بهترین و مرتبترین لباس خود را بپوشید و هموارهخوشبو باشید. به پاکیزگی و آراستگی خود اهمیت بدهید…

مهربانی را تمرین کنید

مهربانی را تمرین کنید کار خوبی برای دیگران انجام دهید خواه آن فرد غریبه باشد خواه آشنا. مهربانی را تمرین کنید اینکار میتواند از پیش برنامه ریزی شده یا بدون برنامهریزی قبلی باشد. میتوانیداین کار را به شکل ناشناس یا با قید اشاره به نامتان انجام دهید. پژوهشها نشان میدهد…

به فردی دیگر کمک کنید تا به خوشبختی برسد

به فردی دیگر کمک کنید تا به خوشبختی برسد از آنجاکه با لذت دادن به دیگران لذت بیشتری میبرید، باید تلاش بیشتریبرای شاد کردن دیگران به کار گیرید. به فردی دیگر کمک کنید تا به خوشبختی برسد هزاران شمع را میتوان با یک شمع روشن کرد بدون اینکه زندگی آن…

چگونه می توانم به خودم کمک کنم اگر من افسرده باشم؟

چگونه می توانم به خودم کمک کنم اگر من افسرده باشم؟ اگر افسردگی دارید، ممکن است احساس خستگی، ناراحتی و ناامیدی داشتھ باشید. ممکن است برای انجام ھرکاری برای کمک بھ خودتان بسیار دشوار باشد. اما مھم است بدانیم کھ این احساسات بخشی از افسردگیھستند و دقیقا شرایط واقعی را…

مشاوره خانواده و ازدواج آنلاین، تلفنی و حضوری

مشاوره خانواده (نوجوانان) تلفنی آنلاین- مشاوره ازدواج تلفنی با بهترین متخصص مشاوره ازدواج- روانپزشکی  - آرامش درمانی - هیپنوتیزم درمانی - مجوز 66072  -☎️ 02122715886 -09123245510 –02122728904-02126852956--02126852946 بهترین مشاور و روانشناس خانواده و ازدواج - بهترین  روانکاو حضوری - بهترین روانکاوی آنلاین - بهترین مشاورخانواده-  نوروفيدبک- بايوفيدبک-بهترین متخصص  اعصاب و…

خلیج فارس

بدون هیچ تردیدی نام درست جغرافیایی آن در طول تاریخ خلیج فارس است.در اسناد به جا مانده از بسیاری از تمدن‌های گذشته اینگونه بیان شده که سرزمینهای جنوب خلیج فارس که شامل قطر، شمال عمان، امارت متحده عربی، شرق عربستان و کویت می‌شده به ایران تعلق داشته‌اند و بنابراین خلیج…