توصیه های روانشناسی برای ازدواج

مهار افسردگی با خوراکی‌های خوشمزه

Posted on
مهار افسردگی با خوراكی‌های خوشمزه

مهار افسردگی با خوراکی‌های خوشمزه کمتر کسی است که از نقش تغذیه صحیح و استفاده از یک رژیم غذایی متعادل، برای حفظ سلامت آگاه نباشد و نداند رژیم غذایی نامناسب چه مشکلاتی را برایش ایجاد خواهد کرد.     با این حال، شاید عجیب به نظر برسد اگر بگوییم رژیم غذایی نامناسب نه‌تنها عاملی برای […]

مشاوره زناشویی

افسردگی پس از ازدواج

Posted on
افسردگی پس از ازدواج

افسردگی پس از ازدواج زن و مرد به واسطه نیازهای مختلف جسمی و عاطفی به هم دل می بندند و با هم زندگی مشترک را آغاز می کنند به امید اینکه همیشه بتوانند از عشق ومحبت یکدیگر سیراب شوند و فارغ از رنج تنهایی مأمن و پناهی برای ابراز عشق و بیان هم دلی بیابند، […]

درمان اختلالات روانی

راهکارهایی برای جلوگیری از افسردگی و استرس

Posted on
راهکارهایی برای جلوگیری از افسردگی و استرس

راهکارهایی برای جلوگیری از افسردگی و استرس راهکارهایی که معرفی می کنیم به شما کمک می کنند تیک نگیرید، از اضطراب، فشار روانی و افسردگی بگیرید و آرامش جسم و روح تان را تامین کنید.     داشتن استرس خفیف عادی ترین بخش زندگی است اما زندگی چالش برانگیز این روزها که نگرانی ها، فشارهای […]

توصیه های روانشناسی برای ازدواج

تاثیر روزه بر افسردگی

Posted on
تاثیر روزه بر افسردگی

تاثیر روزه بر افسردگی در سال‌های اخیر استفاده از مذهب و اعتقادهای دینی، توسط سیاست‌گذاران و تدوین‌کنندگان راهبردهای بهداشت روان جامعه‌نگر، در سازمان جهانی بهداشت مورد توجه روزافزونی قرار گرفته است … به طوری که در تعریف راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، ویرایش چهارم (dsm-iv) که برای تشخیص بیماری‌های روانی مورد استفاده روان‌شناسان و […]

درمان اختلالات روانی

 ۹ باور غلط درباره افسردگی

Posted on
 9 باور غلط درباره افسردگی

  ۹ باور غلط درباره افسردگی افسردگی یک بیماری جدی و بالاترین علت ناتوانی در بزرگسالان می باشد. اما هنوز که هنوزه، افسردگی با ناراحتی روحی معمولی اشتباه گرفته می شود.   ۱- کار زیاد باعث از بین رفتن افسردگی می شود. با انجام کار، احساس بهتری خواهید داشت. در حالی که محققان دریافته اند […]

مشاوره نوجوان

افسردگی دوران نوجوانی چیست؟

Posted on
افسردگی دوران نوجوانی چیست؟

افسردگی دوران نوجوانی چیست؟   با آغاز نوجوانی، علاوه بر تغییرات جسمی و بروز علایم ظاهری، روح و روان نوجوان نیز دستخوش تغییرات جدی می‌شود احساسات و علایق جنسی در این دوره در انسان پدیدار می‌شوند. ضمن اینکه نوجوانان در همین دوره در جهت کسب استقلال حرکت می‌کند و مهیای زندگی اجتماعی می‌شوند و بالطبع […]

درمان اختلالات روانی

آیا شما افسردگی دارید؟

Posted on
آیا شما افسردگی دارید؟

آیا شما افسردگی دارید؟ خیلی از ما نشانه‌های عاطفی افسردگی را می‌شناسیم اما ممکن است از علایم جسمانی که این عارضه روی بدن ما ایجاد می‌کند، مطلع نباشیم… عـلایـم جـسـمـی افـسـردگــی درواقع خیلی از افراد مبتلا به افسردگی از درد مزمن یا علایم جسمانی زیر رنج می‌برند: سردرد: سردرد یکی از شایع‌ترین شکایت‌های افراد افسرده […]

درمان اختلالات روانی

علت افسردگی از نظر مشاور خانواده و روانشناس

Posted on
آیا شما افسردگی دارید؟

علت افسردگی از نظر مشاور خانواده و روانشناس آیا شما افسردگی دارید؟ خیلی از ما نشانه‌های عاطفی افسردگی را می‌شناسیم اما ممکن است از علایم جسمانی که این عارضه روی بدن ما ایجاد می‌کند، مطلع نباشیم… عـلایـم جـسـمـی افـسـردگــی درواقع خیلی از افراد مبتلا به افسردگی از درد مزمن یا علایم جسمانی زیر رنج می‌برند: […]

درمان اضطراب

نگرانی و افسردگی مانع بارداری می‌شوند!؟

Posted on
نگرانی و افسردگی مانع بارداری می‌شوند!؟

نگرانی و افسردگی مانع بارداری می‌شوند!؟ به نظر می‌رسد در میان عامه مردم جاافتاده است که استرس، نگرانی و افسردگی شانس حامله شدن را کاهش می‌دهند. مطالعه ای که اخیراً انجام شده است این تفکر را به شک می‌اندازد، حداقل در مواردی که پای دارو وسط می‌‌آید… نگرانی و افسردگی شانس باردار شدن را کم […]

مشاوره خانواده

درمان افسردگی (علایم و دلایل) از نظر روانشناس و مشاور خانواده

Posted on

درمان افسردگی (علایم و دلایل) از نظر روانشناس و مشاور خانواده افسردگی یک بیماری روانی‌ست که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست‌دادن علاقه می‌شود. اکثر افراد بعضی از مواقع احساس نارحتی، افسردگی و غم می‌نمایند، احساس افسرده و غمگین بودن واکنشی طبیعی بدن به مشکلات زندگی و از دست‌دادن چیزها و کسانی […]